HIER & JETZT RETREAT
VOM 14. BIS 17. NOVEMBER 2021
Unser Alltag ist geprägt von Schnelligkeit und Reizüberflutung. Ständig müssen wir irgendetwas erledigen oder irgendwohin eilen. Unser Terminkalender bestimmt unseren Tagesablauf. Pausen, in denen es nichts zu tun gibt, sind selten. Bei dieser Auszeit an der Nordsee ist alles anders. Du kannst abschalten (vielleicht sogar das Smartphone?!), musst nichts tun, kannst ganz in das Hier & Jetzt eintauchen.
Erlebe Deine innere Mitte mit Meditation und Pranayama und schöpfe neue Energie beim fließenden Vinyasa Yoga am Morgen, entspanne und erneuere Dich beim abendlichen Yin Yoga. Genieße die herrliche Nordseeluft und das gute Essen. Finde Ruhe im Rückzug und Inspiration in der Gesellschaft anderer Yogis. Nutze diese Tage, um ganz präsent zu sein und den Moment bewusst zu erleben.
Unser Zuhause für die Tage am Meer ist das wunderschöne, im klaren nordischen Design gestaltete Kubatzki. Uns erwartet neben einer entspannten Atmosphäre, eine leckere ayurvedisch inspirierte Küche, ein herrlicher Wellness-Bereich und ein freundliches, aufgeschlossenes Gastgeber-Team.
Beim Retreat gilt: Alles kann, nichts muss. Selbstverständlich wählst Du aus dem umfangreichen Programm genau das aus, was Du zu diesem Moment brauchst – egal ob Du bei allen Einheiten dabei bist, nur die kraftvollen Morgenklassen besuchst oder nur zum entspannenden Yin kommst.
- all levels welcome -
(auch für Einsteiger geeignet)
Ich freue mich auf Dich!
Deine Anne
DEIN RETREAT-PROGRAMM:
SONNTAG, 14. November 2021
Zimmer bezugsfertig ab 15.00h
16.30 bis 18.00 Uhr Welcome Flow & Relax Yoga
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
MONTAG, 15. November und DIENSTAG, 16. November 2021
7.30 bis 9.00 Uhr Meditation & Morning Flow
anschließend Frühstück
- Zeit für Dich -
(Strandspaziergänge, Sauna, Lesen, Ausruhen...)
16.30 bis 18.00 Uhr Relax & Restore Yoga
19.00 Uhr gemeinsames Abendessen
MITTWOCH, 17. November 2021
7.30 bis 9.00 Uhr Meditation & Morning Flow
anschließend Frühstück
danach Good Bye
(Änderungen möglich)
INVESTITION
6 mal Yoga, Meditation und Pranayama
Early Bird Tarif (bei Buchung bis 30.09.2021): 175 EUR
Normaltarif (bei Buchung ab 1.10.2021): 195 EUR
Hotel & Verpflegung (im geteilten DZ): ab ca. 280 EUR
(Dein Zimmer buchst Du bitte direkt über das Kubatzki.)
ANMELDUNG & KONTAKT
anne@beyoga-hamburg.de oder 0173/ 396 2083
Mindestteilnehmerzahl: 5
Du hast Fragen, Anregungen und Wünsche? Du bist Dir unsicher, welches meiner Angebote zu Dir passt? Wie auch immer ich Dir helfen kann, ich freue mich über Nachricht von Dir!
0173/ 396 2083
anne@beyoga-hamburg.de
Hollenbek 5
22339 Hamburg
Hier geht's zur Praxis für mentale und psychische Gesundheit.
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