HIER & JETZT RETREAT

VOM 15. BIS 19. NOVEMBER 2020

 

Unser Alltag ist geprägt von Schnelligkeit und Reizüberflutung. Ständig müssen wir irgendetwas erledigen oder irgendwohin eilen. Unser Terminkalender bestimmt unseren Tagesablauf. Pausen, in denen es nichts zu tun gibt, sind selten. Bei dieser Auszeit an der Nordsee ist alles anders. Du kannst abschalten (vielleicht sogar das Smartphone?!), musst nichts tun, kannst ganz in das Hier & Jetzt eintauchen.

 

Erlebe Deine innere Mitte mit Meditation und Pranayama und schöpfe neue Energie beim fließenden Vinyasa Yoga am Morgen, entspanne und erneuere Dich beim abendlichen Yin Yoga. Genieße die herrliche Nordseeluft und das gute Essen. Finde Ruhe im Rückzug und Inspiration in der Gesellschaft anderer Yogis. Nutze diese Tage, um ganz präsent zu sein und den Moment bewusst zu erleben.

 

Unser Zuhause für die Tage am Meer ist das wunderschöne, im klaren nordischen Design gestaltete Kubatzki. Uns erwartet neben einer entspannten Atmosphäre, eine leckere ayurvedisch inspirierte Küche, ein herrlicher Wellness-Bereich und ein freundliches, aufgeschlossenes Gastgeber-Team.

 

Beim Retreat gilt: Alles kann, nichts muss. Selbstverständlich wählst Du aus dem umfangreichen Programm genau das aus, was Du zu diesem Moment brauchst – egal ob Du bei allen Einheiten dabei bist, nur die kraftvollen Morgenklassen besuchst oder nur zum entspannenden Yin kommst.

 

- all levels welcome -

(auch für Einsteiger geeignet)

 

Ich freue mich auf Dich!

Deine Anne

 

 

DEIN RETREAT-PROGRAMM:

 

SONNTAG, 15. November 2020

Zimmer bezugsfertig ab 15.00h

16.30 bis 18.00 Uhr Welcome Flow & Relax Yoga

19.00 Uhr gemeinsames Abendessen

 

MONTAG, 16. November bis MITTWOCH, 18. November 2020

7.30 bis 9.00 Uhr Meditation & Morning Flow

anschließend Frühstück

- Zeit für Dich -

(Strandspaziergänge, Sauna, Lesen, Ausruhen...)

16.30 bis 18.00 Uhr Relax & Restore Yoga

19.00 Uhr gemeinsames Abendessen

 

DONNERSTAG, 19. November 2020

7.30 bis 9.00 Uhr Meditation & Morning Flow

anschließend Frühstück

danach Good Bye

 

(Änderungen möglich)

 

 

INVESTITION

 

8 mal Yoga, Meditation und Pranayama

Early Bird Tarif (bei Buchung bis 30.09.2020): 215 EUR

Normaltarif (bei Buchung ab 1.10.2020): 235 EUR

 

Hotel & Verpflegung (im geteilten DZ): ab ca. 370 EUR

(Dein Zimmer buchst Du bitte direkt über das Kubatzki.)

 

 

ANMELDUNG & KONTAKT

anne@beyoga-hamburg.de oder 0173/ 396 2083

 (Mindestteilnehmeranzahl: 8)